Network
Minuman yang sering dikonsumsi seperti teh dan kopi, dapat membuat Anda terjaga dan sulit tidur di malam hari.
"Teh, kopi, soda, coklat itu juga sebaiknya dihindari. Karena jika mengkonsumsi sebelum tidur, hal itu akan membuat anda terjaga di malam hari," jelasnya.***
