Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Mengalami susah tidur membuat sebagian orang sangat menderita.
Banyak metode tentang bagaimana cara cepat untuk tidur bagi orang yang mengalami susah tidur.
Masalah susah tidur bisa berakibat fatal pada kesehatan diri seseorang.
Tak sedikit yang mengungkapkan masalah susah tidur dikarenakan seseorang dalam keadaan stres atau didalam sebuah tekanan tertentu.
Baca Juga: Anggota DPR Fraksi Demokrat Tolak Pilkada Serentak 2024, Ada Pihak yang Diuntungkan?
Baca Juga: DPR RI Ingatkan TNI Agar Tidak Represif dan Menimbulkan Masalah Baru di Masyarakat, Ada Apa?
Seorang Ahli Akupuntur Dokter Josh Hanson telah membagi tips dan cara agar tidur cepat melalui video TikTok.
Dokter Josh Hanson mengungkapkan cara tidur cepat adalah dengan mengusap area dibelakang telinga.
"Tidak bisa tidur? Coba ini!" tulisnya Josh Hanson dalam video.
Dalam videonya ia menjelaskan beberapa titik di area belakang telinga mampu mengatasi susah tidur dan membuat tidur jadi lebih mudah.
Baca Juga: Yuk Cek, Kode Redeem FF Free Fire Terbaru 11 Februari 2021 Dapatkan Hadiah Skin dan Item Gratisan
Baca Juga: Tolak Kenakan Dasi, Politisi Suku Maori Dikeluarkan dari Parlemen Selandia Baru
"titik di belakang telinga Anda dapat membantu "membuat tidur lebih mudah," tambahnya, dikutip SeputarTangsel.Com dari The Sun
Diketahui area belakang telinga itu disebut 'anmian' seperti yang dikatakan oleh Dokter Josh Hanson dalam videonya.
"Jika Anda mengalami kesulitan tidur, Anda ingin menggosok bagian itu di sini - ini disebut 'anmian'. Anmian berarti tidur nyenyak." Ungkapnya
Baca Juga: WHO Tidak Temukan Bukti Virus Corona dari Wuhan, Cina Sebut dari Asia Tenggara
Baca Juga: Jokowi Salahkan Pemda dalam Penanganan Covid-19 Karena Hal Ini
Ia mengatakan, arahkan jari kebelakang telingan dan cari titik anmia tersebut atau benjolan kecil dibelakang telinga dan pijat secara perlahan.
Nantinya, benjolan kecil itu terasa lembut dan sakit namun dipercaya dapat mengatasi susah tidur.
"Apa yang ingin Anda lakukan adalah datang ke telinga Anda, geser jari Anda ke belakang. Anda akan menemukan tonjolan kecil, sedikit takik di sini. Ini akan menjadi lembut dan sakit," jelasnya
Jhons Hanson juga menjelaskan, caranya adalah gosok atau pijat area tersebut dengan gerakan memutar sebanyak 100-200 kali.
Baca Juga: Kompetisi Liga Sepak Bola Indonesia Siap Digelar, Ini Syaratnya
Baca Juga: Tingkatkan Tracing Covid-19, Kementerian Kesehatan Perbanyak Tes Antigen di Puskesmas
"Gosok dengan gerakan memutar 100-200 kali," katanya
Itu bertujuan untuk mengendurkan sistem syaraf dan membuat lebih cepat tertidur.
"Dan itu akan membantu mengendurkan sistem saraf Anda, menenangkan segalanya dan membuat tidur lebih mudah," tambah ahli akupuntur itu
Baca Juga: Anies Klaim Kemacetan di Jakarta Berkurang, Ferdinand Hutahaean: Bukan karena Kinerja, tapi Covid!
