Sering Tidur Dengan Lampu Menyala? Ini Enam Bahayanya

SEPUTARTANGSEL.COM – Manusia membutuhkan tidur untuk mengembalikan kembali energi yang sudah terkuras selama beraktifitas.

Saat tertidur, ada sebagian orang yang memilih mematikan lampu dan sebagian lainnya lebih memilih dengan ruangan yang terang.

Namun ternyata, tidur dengan lampu menyala bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan tubuh loh.

Baca Juga: Makin Mesra dengan Jepang dan Korea Selatan, Korea Utara: AS Jangan Pancing Keributan Kalau Mau Tidur Nyenyak

Berikut bahaya jika tidur dengan lampu menyala yang SeputarTangsel.Com rangkum dari berbagai sumber kredibel:

1. Menimbulkan Depresi

Dalam studi yang diterbitkan oleh Molecular Psychiatry, ditemukan fakta bahwa cahaya lampu malam bisa mengubah kondisi psikologis Hamster.

Cahaya lampu menimbulkan adanya perubahan pada otak yang menyebabkan gangguan pada ritme sirkadian seseorang, yang menghasilan depresi.

2. Bangun dengan Kondisi Tubuh Lelah