Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Kacang kedelai bukan bahan makanan yang asing di Indonesia.
Sejak lama, bangsa Indonesia memanfaatkan kacang kedelai untuk membuat tempe, tahu dan kecap.
Selain bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan, ada banyak manfaat kacang kedelai untuk kesehatan yang sayang jika Anda lewatkan.
Baca Juga: Inilah Badai Sitokin yang Dialami Deddy Corbuzier
Selain tempe, tahu dan kecap yang banyak dikonsumsi, kacang kedelai dapat Anda temukan di berbagai macam bentuk olahan lain seperti tepung kedelai, atau bahkan minyak kedelai.
Bahan-bahan dari olahan kacang kedelai ini diketahui memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol.
Kacang kedelai juga diketahui kaya akan serat, protein nabati, isoflavon, dan beberapa nutrisi lainnya.
Baca Juga: Antioksidan, Mengapa Penting untuk Perawatan Kulit?
Dikutip SeputarTangsel.Com dari Healthline, berikut manfaat dari kacang kedelai yang harus Anda tahu.
