Kapan Waktu Tepat untuk Makan? Sekali Sehari Cukup,  Ini Kata Dokter Zaidul Akbar  

SEPUTARTANGSEL.COM – Membicarakan makan memang tidak ada habisnya. Kesehatan manusia juga tergantung pada apa yang dikonsumsi sehari-hari.

Selain itu, menurut Dokter Zaidul Akbar, ada waktu makan yang tepat. Dengan demikian, makanan tidak menjadi lemak yang berlebihan dalam tubuh dan baik untuk kesehatan.

Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan, waktu makan yang tepat sudah dicontohkan Rasulullah, di mana semua tingkah lakunya sudah sesuai Al Quran, hal yang kemudian mengilhami lahirnya thibun nabawi atau Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang diperkenalkan Dokter Zaidul Akbar.

Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Sarankan untuk Tidak Minum Susu Sapi Setiap Hari Karena Hal Ini

Waktu makan yang tepat menurut Dokter Zaidul Akbar dan dikutip SeputarTangsel.Com dari kanal YouTube Dakwah Ayat, 2 Desember 2021 ada tiga dan diuraikan secara singkat berikut ini.

Saat Matahari Terbit dan Sebelum Tenggelam

Saat tidak puasa, waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit dan sebelum tenggelam. Itu berarti di siang hari.

Bahkan Dokter Zaidul Akbar mengatakan, satu kali sehari dengan konsumsi makanan yang  tepat sudah cukup.