Network
Bangun tidur terlalu siang dapat memicu sakit punggung, memicu alzheimer, meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung bahkan kanker sekali pun.
Maka dari itu, hindarilah kebiasaan tidur terlalu malam yang mengakibatkan jam bangun tidur menjadi terlalu siang.
Mulailah menerapkan pola jam tidur yang sehat dan teratur agar terhindar dari berbagai macam dampak buruk yang diakibatkan dari kebiasaan buruk tersebut.***
