Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Banyak orang yang terbiasa Tidur setelah baru saja makan, padahal kebiasaan tersebut bukanlah kebiasaan yang baik, malah justru berbahaya.
Ketika kita sehabis makan, hormon dalam tubuh kita yang dilepaskan karena proses pencernaan memang membuat kantuk. Hal tersebut yang membuat kita merasa ingin tidur ketika setelah makan.
Tidur setelah makan memang tidak ada salahnya jika dilakukan sesekali, akan tetapi bila dijadikan sebuah kebiasaan justru akan menimbulkan bahaya.
Baca Juga: Apa Itu Microsleep? Tidur Sesaat yang Bisa Berbahaya
Bahaya tersebut bisa mempengaruhi aktivitas dan kinerja organ dalam pada tubuh kita, maka dari itu tidur setelah makan lebih baik dihindari agar tidak menjadi kebiasaan.
Seperti yang dikutip Seputartangsel.com dari berbagai sumber, berikut 4 bahaya yang akan timbul bila tidur setelah makan:
1. Menimbulkan Masalah Pada Pencernaan
Tidur setelah makan dapat menimbulkan berbagai masalah pada pencernaan, seperti sakit perut, mual, begah hingga masalah lain seperti GERD.
Gerd atau Refluks Gastroesofegeal dapat terjadi ketika isi perut dipaksa kembali ke kerongkongan karena posisi posisi badan tidak tegak.
