Network
Tidur terlentang memberikan manfaat bagi orang yang memiliki rasa sakit leher, sakit punggung. Karena posisi tidur terlentang dapat mengurangi rasa yang tidak nyaman akibat sakit. Akan tetapi tidak semua orang nyaman dengan posisi tidur terlentang.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Epilepsi dari Gejala, Penyebab Hingga Cara Mencegahnya
Tidur dengan posisi terlentnag tidak baik untuk orang yang menderita kifosis yaitu kelainan tulang belakang karena akan menyebabrkan sakit leher.
3. Tidur dengan posisi tengkurap
Ini merupakan posisi tidur yang paling tidak baik bagi kesehatan karena memberikan banyak dampak negatif.
Tidur dengan posisi tengkurap dapat memberikan tekanan ke dada sehingga saat bernafas tidak maksimal.
Tidur dengan posisi tengkurap tidak mengandalkan tulang belakang melainkan perut.
Baca Juga: Kurang Minum Air Putih Bisa Sebabkan Penyakit Kronis, Berikut Penjelasannya
Ada beberpa hal yang akan terjadi jika tidur dengan posisi tengkurap, antara lain Jantung berdetak lebih cepat, kesulitan bernafas, dan juga tidak bagus untuk bayi karena menyebabkan kematian.
Berikut adalah beberapa posisi tidur yang baik untuk kesehatan agar tidak berakibat Fatal. ***
