Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Air putih merupakan minuman yang sangat baik untuk tubuh, bahkan kita disarankan untuk minum 6 – 8 gelas air putih dalam sehari.
Maka dari itu, menjaga kadar air dalam tubuh merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
Kadar air di dalam tubuh manusia yang sehat berjumlah lebih dari 60% dari total berat badan.
Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Minum Kopi Tiap Hari
Untuk itu, minum air putih yang sesuai untuk tubuh merupakan salah satu cara untuk mewujudkan hal tersebut.
Jika tubuh sering mengalami dehidrasi (kurangnya kadar cairan dalam tubuh), bukan tidak mungkin akan menyebabkan munculnya penyakit serius yang bisa mematikan.
Berikut gejala-gejala dan bahaya dari dehidrasi yang dikutip SeputarTangsel.Com dari laman Aqua pada Jumat, 17 Juni 2022:
· Merasa haus dan pusing
· Mulut dan kulit kering
