Dokter Saddam Ismail: Segera Hindari Posisi Tidur Ini Agar Tidak Berakibat Fatal

1. Tidur dengan posisi miring

Posisi tidur miring memiliki beberapa manfaat kesehatan yang secera tidak sengaja dapat didapatkan.

Hal ini seperti contoh apabila tidur miring ke kiri, maka dapat melancarkan peredaran darah atau sirkulasi darah yang menuju ke jantung. Selain itu juga menghindari asam lambung naik ke atas.

Apabila tidur dengan posisi miring ke kanan maka ini akan melindungi organ jantung yaitu tertinggi dari orang2 lainnya.

Selain itu, tidur dengan posisi miring akan memberikan manfaat untuk orang yang sering mengeluhkan sakit punggung, mendengkur, sakit leher. Sehingga bisa mengurangi masalah-masalah yang dialami tersebut.

Baca Juga: Nasabah BRI Ini Dapat Hadiah Mobil Listrik Premium Hyundai Kona EV Gara-gara Rajin Pakai BRImo

Perempuan hamil juga disarankan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri agar sirkulasi darah menjadi lebih lancar.

Bagi yang memiliki penyakit asam lambung tidak diperbolehkan tidur dengan posisi miring ke kanan karena akan semakin memperburuk kondisinya.

2. Tidur dengan posisi Terlentang

Banyak orang menganggap tidur dengan posisi terlentang lebih baik dari posisis tidur lainnya.