Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Meminum kopi sudah menjadi kebiasaan sebagian besar masyarakat Indonesia.
Tak hanya pria, tidak sedikit perempuan yang memiliki kebiasaan meminum kopi hampir setiap hari. Namun, ketika seorang perempuan sedang hamil, muncul kekhawatiran kebiasaan mengopi tersebut dapat memengaruhi kesehatannya.
Lalu, apakah seorang ibu hamil tidak boleh menyeruput kopi setiap hari? Adakah pengaruh kopi bagi kehamilan? Apakah ada dosis atau batasannya?
Baca Juga: 6 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Minum Kopi Tiap Hari
Ketua Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Profesor Zubairi Djoerban menjelaskan soal kopi bagi ibu hamil.
Dilansir SeputarTangsel.Com dari cuitan akun Twitter @ProfesorZubairi pada Sabtu, 8 Januari 2022, begini penjelasan Zubairi Djoerban.
Zubairi Djoerban mengatakan sejumlah penelitian memberikan hasil beragam terkait pengaruh kopi pada kehamilan. Ada yang menyatakan efeknya buruk dan sebagian lagi tidak ada pengaruhnya.
Umumnya, penelitian tentang kopi berkaitan dengan efeknya terhadap keguguran, kelahiran prematur, dan berat lahir bayi yang rendah.
Baca Juga: Minum Secangkir Kopi 30 Menit Sebelum Olahraga Dapat Membakar Lemak Lebih Banyak, Berikut Penelitiannya
"Yang umumnya diteliti adalah efek kopi terhadap keguguran, kelahiran prematur, dan berat lahir bayi yang rendah," tulis Zubairi Djoerban.
Menurutnya, kopi yang mengandung kafein tidak ada bedanya dengan cokelat, teh, dan kola yang juga memiliki kandungan kafein.
Dia mengungkapkan beberapa jenis obat juga kerap dicampurkan dengan kafein, seperti obat flu dan anti nyeri.
Berdasarkan penelitian, Zubairi Djoerban menjelaskan bertambahnya dosis kafein dapat meningkatkan risiko terhadap keguguran dan berat janin.
Baca Juga: Kenali Gejala dan Cara Tangani Diabetes Pada Ibu Hamil, Begini Penjelasan Dokter Spesialis Kandungan
"Hal yang banyak muncul dalam penelitian adalah risiko terhadap keguguran dan berat janin akan meningkat sesuai dengan bertambahnya dosis," ungkapnya.
Lebih lanjut, Ketua Satgas Penanganan Covid-19 IDI mengatakan para ahli meminta ibu hamil untuk berhenti atau setidaknya mengurangi dosis kopi yang diminum.
Adapun dosis yang disarankan oleh para ahli bagi ibu hamil untuk minum kopi per hari sekira 300 miligram. Untuk diketahui, secangkir kopi memiliki rata-rata 100 miligram kafein.
Namun, Zubairi Djoerban mengingatkan agar berhati-hati dengan anggapan tersebut. Pasalnya, seringkali pecinta kopi suka yang kental, sehingga jumlah kafein per gelas lebih banyak.
Dia menyarankan agar ibu hamil tidak meminum kopi setiap hari. Pasalnya, minum kopi berlebihan dapat menurunkan penyerapan terhadap sejumlah mineral yang penting bagi kehamilan, seperti kalsium dan besi.***
