Network
Pisang dipercaya mampu menetralisir asam lambung sekaligus meringankan gejala GERD yang muncul.
Baca Juga: 5 Tips Menanam Sayuran di Halaman Rumah Agar Tumbuh Subur
4. Kentang
Sayur yang satu ini menjadi salah satu dari 5 makanan sehat bagi penderita asam lambung.
Kentang merupakan sayuran yang rendah kalori, sumber karbohidrat, kaya serat, dan mengenyangkan.
5. Pepaya
Kandungan enzim papain di dalam pepaya tak akan membuat asam lambung meningkat.
Selain itu, mineral basa lemah yang ada dalam pepaya dapat membantu untuk menetralisir asam lambung dan memperbaiki masalah lambung.
Baca Juga: 5 Tips Mengolah Minyak Jelantah, Bisa Jadi Peluang Bisnis Rumahan
Bahkan saat tingkat asam lambung tinggi, mengkonsumsi pepaya tak akan menjadi masalah.
