Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Bahagianya seorang ibu, jika melihat sang anak semangat dan tidak pilih-pilih makanan.
Namun, jarang sekali anak yang tidak pilih-pilih makanan, termasuk anak gemuk. Padahal makanan yang bervariasi diperlukan agar tumbuh kembangnya optimal.
Makanan yang bervariasi lebih menjamin kebutuhan gizi yang diperlukan saat anak dalam masa periode emas (balita).
Baca Juga: Makanan Sehat Tak Harus Mahal, Ini Tips Berhemat, di Antaranya Kreatif Dengan Sisa Makanan
Oleh karena itu, orang tua harus mempunyai trik khusus agar anak tidak pilih-pilih makanan. Anak sebaiknya suka dengan berbagai jenis sayur, buah, dan ikan.
Di bawah ini 5 tips agar anak tidak pilih-pilih makanan versi SeputarTangsel.Com.
1. Kenalkan Anak dengan Berbagai Jenis Rasa Makanan Sejak Dini
Anak mulai diperkenalkan dengan makanan pengganti ASI (MPASI) sejak usia 6 bulan. Masa ini anak diperkenalkan secara bertahap konsumsi makanan lembut hingga sesuai orang dewasa di usia sekitar 2 tahun.
Pada masa inilah sebaiknya orang tua mulai memperkenalkan berbagai rasa. Saat bayi, anak bisa dibuatkan bubur dengan campuran halus bayam dan wortel, misalnya.
