Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Penyakit asam lambung akibat kadar asam lambung naik, adalah jenis penyakit yang membuat perut sangat tidak nyaman. Hal ini dikarenakan asam lambung bisa membuat sakit yang hebat bagi penderitanya.
Namun, masih banyak sekali orang yang sering menyepelekan penyakit ini. Hal itu terbukti dengan masih banyaknya pengidap asam lambung yang memiliki pola makan tidak teratur.
Padahal asam lambung yang berlebih dalam perut sangat berbahaya, lantaran bisa memicu timbulnya penyakit maag dan dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Penyakit maag disebabkan oleh luka terbuka yang terjadi pada lapisan dalam lambung.
Baca Juga: Resep Imunitas dan Vitalitas dengan Minuman Jahe ala Dokter Zaidul Akbar, Intip Resepnya
Namun tak perlu terlalu khawatir, karena ternyata terdapat beberapa cara untuk bisa mencegah terjadinya kenaikan asam lambung.
Berikut ini, tips untuk mengurangi terjadinya peningkatan asam lambung meliputi:
1. Mengurangi makanan yang tinggi lemak
Lemak memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, akan tetapi jika terlalu banyak justru memicu asam lambung naik.
Hal ini dikarenakan lemak dapat melemahkan otot pada katup kerongkongan bagian bawah. Oleh sebab itu penderita sakit maag sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak.
