Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Mengonsumsi mie instan bukan suatu hal yang baru bagi masyarakat Indonesia.
Selain mudah dibuat, mie instan juga memiliki rasa yang membuat orang yang memakannya menjadi ketagihan.
Namun, bagaimana bila mie instan dikonsumsi setiap hari dan dijadikan masakan utama untuk makan?
Baca Juga: Hati-hati! Keseleo Jangan Langsung Sembarang Dipijat, Dokter Tirta Ungkap Cara Mengatasinya
Akupunturis Sungadi Santoso atau akrab disapa Dokter Sung menjelaskan mengenai bahaya mengonsumsi mie instan setiap hari atau berlebih.
Dilansir SeputarTangsel.Com dari kanal YouTube SB30 Health melalui video yang diunggah pada 25 April 2018, begini penjelasan Dokter Sung.
Dokter Sung mengungkapkan mie instan terbuat dari tepung yang dilengkapi dengan bahan pewarna dan pengawet.
Dengan bahan-bahan itu, menjadikan mie instan hanya tinggi akan karbohidrat dan lemak.
Baca Juga: Benarkah Banyak Konsumsi MSG Bisa Bikin Bodoh Hingga Lahirkan 'Generasi Micin'? Ini Penjelasan Dokter Sung
Sementara, bahan-bahan lain seperti protein, mineral, vitamin, fitonutrisi tidak terdapat dalam mie instan.
"Mie instan hanya tinggi karbohidrat dan lemak, apakah protein dan bahan-bahan lainnya ada? Jawabannya tidak ada," kata Dokter Sung.
Menurutnya, mengonsumsi mie instan secara berlebihan setiap harinya dapat memberikan dampak yang kurang baik terhadap tubuh.
Dokter Sung menjelaskan tubuh akan mengalami kekurangan (defisiensi) zat besi, kalsium, dan mineral yang akan menganggu aktivitas kerja karena membuat mudah mengantuk dan mudah lelah.
Baca Juga: Diidap Ameer Azzikra Sebelum Meninggal, Kenali Gejala dan Penyebab Infeksi Liver
Dia juga mengingatkan, mie instan mengandung monosodium glutamat (MSG) yang memiliki kandungan garam.
Dengan mengonsumsi mie instan secara berlebihan, Dokter Sung mengatakan akan meningkatkan risiko kadar asupan garam yang tinggi dan tidak baik untuk tubuh.
"Jika anda makan mie instan setiap hari dalam jumlah berlebih, maka akan meningkatkan kadar asupan garam dan asupan tinggi garam tidak baik," ucapnya.
Selain itu, Narasumbur Succes Befores 30 Health itu mengungkapkan mengonsumsi mie instan secara berlebihan akan membuat tubuh tidak bisa menetralisir pengawet dan pewarna, memicu obesitas dengan risiko memunculkan penyakit degeneratif lainnya, dan kurangnya zat-zat mikro yang dibutuhkan tubuh.***
