Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Makanan sehat bukan berarti tak enak, untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi pada otak nyatanya bisa didapatkan dari makanan yang lezat dan juga sehat.
Daya ingat dan konsentrasi tentu menjadi salah satu faktor penting bagi setiap orang untuk melakukan aktivitas sepanjang hari, agar kegiatan yang dilakukan dapat dikerjakan secara maksimal.
Tahu kah Anda jika makanan yang kita konsumsi sepanjang hari ternyata memiliki pengaruh besar terhadap cara otak kita bekerja, bahkan berpengaruh besar pada kesehatan otak untuk jangka panjang.
Baca Juga: Jangan Panaskan 10 Makanan Ini dengan Microwave, Simak Alasannya
Dilansir SeputarTangsel.Com dari laman Yourtango, megkonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mencegah penyakit Demensia, Parkinson, dan banyak penyakit kognitif lainnya.
Makanan yang mengandung banyak manfaat dapat membantu kita menyimpan informasi, mengingat detail, dan menjaga pikiran kita tetap aktif.
Berikut 7 makanan sehat dan lezat yang bisa membantu Anda untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kesehatan pada otak.
1. Dark Chocolate (Cokelat Hitam)
Tidak seperti susu yang manis, dark chocolate alias cokelat hitam teryata cukup baik untuk kesehatan otak karena mengandung flavonol.
