Network
4. Melindungi kehamilan
Pare juga dapat digunakan bagi ibu yang sedang mengandung, karena pare memiliki kadar folat yang sangat baik yakni 72 mikrogam per 100 gram pare.
Ini setara dengan 18 persen kebutuhan harian folat yang direkomendasikan bagi ibu hamil.
Baca Juga: Menikah dengan Nathalie Holscher, Sule: Kita Dirayain Tiga Kali
Baca Juga: Kabar Duka, Mantan Pemain Timnas Era-80 an, Ricky Yacobi Meninggal Dunia
5.Sebagai Meningkatkan Daya Tubuh
Pare juga miliki kandungan kalori yang rendah, yaitu hanya 17 kalori per 100 gram. Sehingga kasiat pare kaya akan kandungan serat, mengandung vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan, mineral dan baik untuk menjaga daya tahan tubuh dari polusi dan radikal bebas .Sehingga anda tidak mudah terserang virus.
6. Mengobati sembelit
Pare dapat merangsang gerak peristaltic dan pencernaan makanan melalui usus ampai dikeluarkan dari dalam tubuh.
Hal ini dapat membantu mengurangi gangguan pada pencernaan seperti masalah sembelit.
