Network
Usahakan untuk minum air putih setidaknya 2 atau 3 liter setiap hari untuk menjaga tubuh anda tetap bugar.
Baca Juga: Motor-Mobil Sudah Dijual dan Khawatir Kena Pajak Progresif? Ini Cara Blokir Kendaraan
Baca Juga: Ada Akun Facebook Palsu Pakai Nama Kepala Staf Kepresidenan Moeldoko
5. Berolahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur terbukti dapat menyehatkan dan ampuh dalam menurunkan berat badan.
Karena, berolahraga mampu mempercepat metabolisme tubuh sehingga kalori yang kita konsumsi sehari-hari akan lebih cepat terbakar.
Selain itu, olahraga yang teratur juga dapat membentuk otot pada tubuh. Hal ini dapat membantu anda dalam membentuk tubuh ideal anda.***
