Network
SEPUTARTANGSEL.COM – GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah kondisi yang terjadi di mana kondisi dari asam lambung dan makanan yang mengisi lambung naik kembali menuju kerongkongan.
Jika kamu menderita gejala kadar asam lambung yang berlebihan lebih dari dua kali dalam seminggu, kamu mungkin mengidap GERD.
Dikutip SeputarTangsel.Com dari laman situs Healthline, Kamis, 16 Juni 2022. GERD memilik gejala utama, yaitu naiknya kadar asam lambung secara berlebihan yang menyebabkan rasa tidak nyaman yang seperti terbakar di bagian dada yang bisa naik ke bagian leher dan tenggorokan. Gejala ini biasa dikenal dengan sebutan ‘heartburn’.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker? Berikut Penjelasannya!
Gejala lain dari GERD adalah rasa yang tidak nyaman seperti pahit atau asam di mulut.
Selain kedua gejala diatas, GERD juga disertai dengan gejala lain seperti:
- Rasa sakit di bagian dada
- Sakit saat menelan
- Kesulitan saat menelan
- Bau nafas
- Batuk kronis
- Mual
- Suara yang serak
Baca Juga: 5 Cara Atasi Susah Tidur yang Efektif Tanpa Obat, Nomor 2 Perlu dicoba!
Untuk meredakan dan mengontrol gejala pemicu GERD, disarankan untuk melakukan langkah-langkah berikut.
- Jangan langsung tiduran setelah makan
- Menjaga berat badan yang teratur
- Berhenti dari kebiasaan merokok
- Menghindari sarapan atau makan dalam jumlah yang banyak dalam sekali makan
- Meninggikan posisi kepala saat tidur sekitar 15-20 cm dari kasur
- Mengurangi minum-minuman seperti kopi, soda, dan alkohol
Baca Juga: 3 Manfaat Niacinamide Bahan Kosmetik untuk Kesehatan Kulit, Bisa Atasi Masalah Jerawat
Jika kamu didiagnosis GERD, dokter mungkin akan memberikan pengobatan yang sesuai dengan keparahan dari kondisi GERD yang dialami.
Terpenting, jangan ragu untuk segera berobat ke dokter jika gejala GERD atau asam lambung berlebih menjadi semakin parah.***
