SEPUTARTANGSEL.COM - Mentimun atau Timun merupakan sayuran yang biasa ditemui di makanan biasanya sebagai hiasan, pelengkap atau cuci mulut.
Timun yang berwarna hijau ini tentunya bukan hanya sebagai hiasan makanan nasi goreng atau ayam goreng.
Namun banyak juga manfaat yang bisa kita dapatkan dari timun ini.
Berikut ini 10 manfaat mengonsumsi timun yang berpengaruh pada kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Hidrasi
Timun terdiri dari 95 persen cairan, karena itu mengonsumsi timun dapat membantu anda terhidar dari dehidrasi.
Karena kandungan airnya yang tinggi, timun juga bisa dibuat jus atau smoothie yang enak!.
2. Meningkatkan Daya Ingat