Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Kurma adalah makanan yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Umumnya, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana, terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa.
Hampir 70 persen kandungan sebutir kurma terdiri atas karbohirat.
Baca Juga: Importir Tebesar Kurma, Dubes RI Terima Apresiasi Mesir
Dirangkum SeputarTangsel.Com dari beberapa sumber, berikut adalah manfaat dari kurma yang wajib diketahui untuk dikonsumsi saat menjalankan ibadah puasa:
1 . Mengurangi rasa lapar
Kandungan serat yang dimiliki kurma, dan kandungan gula yang cukup tinggi pada buah kurma akan membuat lebih cepat kenyang.
2. Menjaga pencernaan
Kandungan serat yang dimiliki kurma sangat baik untuk menjaga pencernaan dan bisa mencegah sembelit.
