Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Perlu diingat, selalu jaga kebersihan tangan. Potong kuku secara berkala dan pastikan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir dengan benar sebelum makan.
Selain itu, jalankan pola makan bergizi lengkap dan seimbang setiap saat agar manfaat makan pakai tangan untuk kesehatan benar-benar optimal.
Simak beberapa manfaat makan pakai tangan untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, sebagai berikut:
Baca Juga: Mengenal Berbagai Macam Vitamin dan Gejala Kekurangan Vitamin pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu
1. Melancarkan pencernaan
Saat jari-jari tangan menyentuh makanan, ujung saraf jari otomatis memberikan sinyal ke otak kalau kita akan makan.
Pesan ini lalu diteruskan ke perut agar segera menyiapkan pencernaan. Organ pencernaan lalu merespons dengan melepaskan enzim dan cairan pencernaan.
Dengan begitu, ketika makanan masuk ke mulut, tubuh sudah siap mencerna makanan dan prosesnya bisa berjalan lebih lancar.
Baca Juga: Mengenal Stunting dan Dampaknya Bagi Kesehatan Anak
