Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Respons tubuh ketika melihat hal-hal yang lucu dan unik pasti akan mengundang gelak tawa.
Tertawa bisa menjadi simbol bahagia seseorang akan sesuatu. Namun, di era sekarang banyak sekali yang tersenyum namun hatinya sedang luka.
Padahal tertawa membuat hati menjadi senang dan tentram. Ada lima manfaat tertawa bagi kesehatan menurut primayahospital.com, yaitu sebagai berikut:
1. Membakar kalori dan memperkuat otot
Tertawa ternyata mampu membakar kalori hingga 40 kalori, sekali tertawa 10-15 menit dalam sehari.
Sedangkan tertawa hingga terbahak-bahak mampu menguatkan otot di perut menjadi lebih kuat. Karena saat tertawa otot diafragma terpengaruh.
2. Meningkatkan daya ingat
Dengan tertawa mampu meningkatkan memori. Hal ini dibuktikan dengan sebuah studi yang pernah dilakukan.
