-Dark Chocolate
-Telur Ayam (disarankan telur ayam sehat, baik dikonsumsi bagian putih dan kuningnya)
-Daging Sapi Grass Fed
-Daun yang berwarna hijau tua
-Brokoli
Baca Juga: Sudah Keluar Uang Puluhan Juta Belum Juga Hamil? Dokter Zaidul Akbar Sarankan Ini
-Ikan Salmon Liar (bisa diganti dengan ikan lokal yang hidup bebas seperti ikan gabus)
-Kacang Almond
-Kismis
-Lemak Sehat dari Kelapa seperti santan (yang tidak dipanaskan) dan VCO