Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Ramadhan 1443 Hijirah akan tiba kurang dari 14 hari lagi. Umat muslim sudah bersiap-siap untuk menyambutnya.
Salah satu persiapan yang banyak dilakukan adalah fisik. Apalagi menurut Dokter Zaidul Akbar, orang yang menjalankan puasa dengan benar akan mengalami detoksifikasi.
Orang yang mengalami detoksifikasi atau pembersihan racun-racun dalam tubuh akan mengalami pusing, sakit perut, dan berbagai masalah kesehatan lain setelah puasa beberapa hari.
Baca Juga: Puasa Bisa Sebabkan Dehidrasi, Berikut 6 Tips untuk Menghindarinya
Dapat dibayangkan, jika itu terjadi puasa dan ibadah Ramadhan akan terganggu.
Namun, Anda tidak perlu khawatir, Dokter Zaidul Akbar mempunyai solusi. Ada cara agar sehat selama puasa Ramadhan dan bisa memperbanyak ibadah.
"Bulan Ramadhan, bulan yang sangat mulia. Bulan di mana turunnya Al Quran di dalamnya. Bulan yang setiap harinya kita mendapat keberkahan," ujar Dokter Zaidul Akbar dikutip SeputarTangsel.Com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang tayang 19 Maret 2020.
Untuk mendapatkan keberkahan, menurut Dokter Zaidul Akbar, seharusnya fisik dan mental sudah dipersiapkan sejak satu sampai dua bulan sebelumnya. Namun, untuk Anda tidak ada istilah terlambat. Hal ini juga bisa dimulai besok.
Secara garis besar, Dokter Zaidul Akbar menyarankan puasa sunah dan mengonsumsi makanan sehat, agar tubuh terbiasa. Jika tubuh melakukan detoksifikasi, maka bisa terjadi sebelum Ramadhan.
