Tidur Menurut dr Zaidul Akbar, Ini Manfaat dan Posisi Tidur yang Baik dan Benar

1. Memperbaiki DNA

2. Membangun Ulang Protein

3. Menjadikan Pencernaan Lebih Baik

4. Refresh untuk Sel Otak

5. Mereset Energi Tubuh Kembali Optimal

6. Mengatur Ulang Sistem Imun

Manfaat dari tidur bukan hanya dibahas oleh jurnal kesehatan atau ilmu pengetahuan saja, bahkan Allah telah mengaturnya sedemikian rupa.

Baca Juga: Cek Kosmetik dan Pasta Gigi Anda, Ini Bahayanya Jika Ada Endokrin Disruptor Kata Dokter Zaidul Akbar

"Allah atur sedemikian rupa dengan ditenggelamkanNya matahari, dibuatNya gelap alam semesta agar sistem tubuh istirahat sehingga dengan tidur manusia kembali mendapatkan tenaga di tubuhnya," tulis akun @zaidulakbar.

"Sistem tubuh ter-reset kembali dan dijelaskan di KitabNya manfaat tidur dan apa fungsi malam bagi hambaNya," ujarnya lagi.