Network
Jumlah kalori itu dipenuhi dari makanan selama satu hari penuh. Bayangkan jika Anda sudah mendapatkan 250 kalori dengan minum satu gelas es teh!
Bagaimana kalau minumnya dua gelas? Bisa dipastikan tubuh Anda akan mengalami kelebihan kalori. Jika tidak dijaga asupan makanan lain, resiko obesitas meningkat. ***
