Waspadai 5 Kebiasaan di Masa Muda yang Berisiko Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mager

SEPUTARTANGSEL.COM - Gaya hidup yang meliputi pola makan, aktivitas fisik dan juga waktu tidur punya pengaruh yang besar pada kesehatan.

Banyak penyakit yang timbul akibat kebiasaan hidup buruk di masa muda, seperti penyakit-penyakit degeneratif dimana penderitanya mengalami penurunan fungsi jaringan dan organ.

Penyakit ini, tidak hanya mematikan, tetapi juga membutuhkan biaya yang sangat besar dalam proses pengobatannya.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Tidak Sehat Orang Indonesia, Waspadai Dampak Buruknya Bagi Tubuh

Seperti penyakit Diabetes Melitus, Stroke, Hipertensi, Kanker, dan penyakit Jantung.

Dikutip SeputarTangsel.Com dari akun Instagram resmi Badan Penyelenggaraan Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan RI pada Selasa, 12 Oktober 2021, berikut 5 kebiasaan buruk di masa muda.

1. Mager (Males Gerak)
Sebuah studi oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) dalam jurnal Lancet Global Health di tahun 2018.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Sepele yang Membuat Wajah Terlihat Cepat Tua, Nomor 3 Harus Diperhatikan 

Yang mengungkapkan, sekitar 1,4 miliar orang berisiko terkena penyakit kronis karena kurang aktivitas fisik.