Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Sarapan pagi adalah salah satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan sebelum memulai beraktivitas di pagi hari.
Namun tidak jarang, seseorang lebih memilih untuk melewatkan sarapan pagi dengan alasan malas, terburu-buru, atau tidak lapar.
dr. Sungadi Santoso atau yang akrab disapa dr. Sung menceritakan, masih banyak orang menyelepelekan sarapan pagi, terutama dengan alasan tidak lapar.
Padahal, tidak lapar bukanlah satu alasan yang dibenarkan untuk dapat melewatkan sarapan pagi.
"Banyak orang yang bilang, saya ngga lapar dok, ngapain sih saya sarapan. Saya tidak sarapan juga gapapa," kata dr. Sung dikutip SeputarTangsel.Com dari video unggahan Kanal YouTube SB30 Health pada 19 Juli 2017.
dr. Sung kemudian meluruskan anggapan keliru tersebut dan mengatakan bahwa tujuan sarapan pagi bukanlah untuk membuat kenyang.
"Nah yang harus anda ketahui sarapan tujuannya bukan membuat Anda kenyang terutama di pagi hari," sambungnya.
Dokter yang juga narasumber di kanal YouTube SB30 Health itu pun membeberkan tujuan sarapan pagi yang sesungguhnya.
