Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Meski ukurannya sangat kecil, Chia Seed yang bentuknya mirip biji selasih ini ternyata kaya akan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi manusia dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, Chia Seed mengandung omega-3, protein, serat, karbohidrat, lemak, serta kalori.
Sadar atau tidak, banyak dari kita yang sering mengabaikan kebutuhan akan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Preview dan Link Live Streaming MU vs Everton Malam Nanti di Mola TV
Akibatnya tubuh kita dapat beresiko mengalami berbagai masalah kesehatan yang merugikan.
Dilansir SeputarTangsel.Com dari Medical News Today, Chia Sheed yang memiliki beragam kandungan baik, memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Berikut rangkaian manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi Chia Seed.
1. Menurunkan Berat Badan
Chia Seed yang mengandung serat tinggi dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama, dan biasanya lebih rendah kalori.
