Network
2. Mengurangi minum kafein dan soda
Salah satu penyebab naiknya asam lambung yang banyak diketahui orang yakni akibat konsumsi kafein berlebih dan konsumsi minuman bersoda.
Hal ini lantaran kafein sama seperti lemak yang bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan memicu gejala menganggu.
Oleh sebab itu penderita maag harus menghindari minuman dan makanan yang mengandung kafein serta soda.
3. Kurangi makanan pedas
Makanan pedas mungkin sudah tidak bisa dipisahkan dengan orang Indonesia. Bahkan banyak yang beranggapan bahwa makan tanpa rasa pedas rasanya kurang nikmat. Bahkan, banyak orang mengonsumsi makanan pedas hingga level yang sangat mengkhawatirkan.
Hal ini ternyata sangat buruk bagi kesehatan lambung lantaran bisa memicu kerusakan lambung dan kenaikan asam lambung.
Menghindari konsumsi makanan pedas, diyakini akan melindungi lambung dari kerusakan lambung dan kenaikan asam lambung.
4. Kurangi Makanan asin
