Network
4. Tiram
Kandungan zinc di dalam tiram sangat bagus untuk meningkatkan pergerakan sperma.
Dengan mengonsumsi tiram, akan membantu merangsang sistem reproduksi melalui glikogen dan taurin.
5. Bawang Putih
Tak hanya dikenal untuk menurunkan risiko kanker, bawang putih juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi sperma.
Kandungan allicin atau alisin di dalam bawang putih bermanfaat untuk merangsang sirkulasi darah ke bagian yang tepat.
Darah akan mengalir dengan lancar menuju ke organ reproduksi pria serta dapat melindunginya dari kerusakan.
Tak hanya allicin, bawang putih juga mengandung enzim selenium yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan pergerakan sperma.***
