Network
SEPUTARTANGSEL.COM – Pandemi Covid-19 di Indonesia dan dunia masih belum reda. Di beberapa wilayah, bahkan angkanya terus melonjak drastis.
Meski vaksin terus digalakkan, disiplin protokol kesehatan dan terus menjaga kesehatan tetap penting. Salah satu di antaranya adalah makanan yang sehat.
Menurut Healthline yang dilansir SeputarTangsel.Com ada banyak makanan yang sangat sehat dan bagus untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Dari King Nassar, Genshin Impact, Blackpink, NCT hingga EXO Diusulkan Buat Saingi BTS Meal McD
Beberapa di antaranya banyak ditemui di sekitar.
1. Pisang
Pisang di Indonesia banyak macamnya, sehingga mudah ditemukan. Buah ini kaya potasium yang membuat Anda lebih nyaman saat flu menyerang dan mengganggu tidur.
Pisang juga tinggi vitamin B6 dan serat.
2. Jeruk
Jeruk terkenal banyak mengandung vitamin C dan air. Di dalamnya juga terdapat antioksidan dan serat tinggi.
