Network
Untuk menurunkan risiko efek samping potensial, pilihlah kayu manis jenis Ceylon daripada kayu manis Cassia yang lebih umum.
4. Hindari menambahkan gula terlalu banyak.
Bagi banyak orang menambahkan gula yang manis ke dalam kopi yang pahit bagaikan mengurangi pahitnya kehidupan yang mereka rasakan.
Padahal, menambahkan gula ke kopi Anda sebaiknya dihindari. Jika Anda secara teratur mengubah kopi Anda menjadi suguhan manis, Anda mungkin menghilangkan manfaat kesehatannya secara keseluruhan.
Baca Juga: Ganjar Pranowo: Pak Dirjen Kalau Habis Dimarahi Bu Mensos, Pijit
Baca Juga: Pendiri SMRC Saiful Mujani Sebut Penunjukkan Moeldoko Jadi Ketum Demokrat Wujud Pelemahan Oposisi
Menambahkan gula bisa dibilang salah satu cara yang salah. Gula, terutama karena tingginya jumlah fruktosa, dikaitkan dengan semua jenis penyakit serius seperti obesitas dan diabetes.
5. Hindari krim rendah lemak dan buatan.
Krimer adalah salah satu bahan yang sering ditambahkan ke dalam kopi. Krimer memberikan rasa gurih dan kental sehingga rasa pahit yang dimiliki oleh kopi.
Krim komersial rendah lemak dan buatan atau creamer, cenderung diproses dengan kandungan bahan-bahan yang meragukan.
