7 Tips Membuat Kopi Jadi Menyehatkan, Hindari Ngopi di Atas Jam 2 Siang

Kopi merupakan salah satu sumber kafein alami terkaya dalam makanan. Kafein adalah stimulan, yang merupakan salah satu alasan utama mengapa kopi begitu populer.

Baca Juga: Jadwal Acara TV 7 Maret 2021, Lengkap mulai, NET, Trans7, GTV, TransTV, ANTV, SCTV hingga RCTI,Spesial Weekend

Baca Juga: Ya Ampun, Cuitan Pertama di Twitter Ditawar Rp14,4 MiliarBaca Juga: Ya Ampun, Cuitan Pertama di Twitter Ditawar Rp14,4 Miliar

Kopi dianggap dapat memberi Anda sentakan energi dan membantu Anda tetap terjaga ketika Anda merasa lelah.

Karena itu, jika Anda minum kopi di sore hari, hal itu bisa mengganggu tidur Anda. Padahal, kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan semua jenis masalah kesehatan.

Maka, tidak minum kopi setelah pukul 14.00 adalah pedoman yang baik.

Baca Juga: Diky Chandra Sindir Moeldoko Terkait KLB Partai Demokrat, Sebut KSP Suka Ambil Hak Orang Lain?

Baca Juga: Dewan Pakar PKPI, Teddy Gusnaidi Minta Agar SBY dan AHY Hadapi Masalah Internal Partai Demokrat Secara Jantan

2. Utamakan kopi organik.

Kualitas kopi sangat bervariasi, tergantung pada metode pengolahan dan bagaimana biji kopi ditanam.