Network
1. Atur volume agar tidak lebih dari 60 persen. Gunakan headphone yang pas dengan fitur peredam bising.
2. Lindungi telinga dari suara yang keras. Gunakan penyumbat telinga ketika berada ditempat yang bising.
3. Batasi penggunaan harian perangkat audio pribadi.
Baca Juga: Tips Hamil Sehat Bebas Covid-19 di Usia 40 Tahun
4. Pantau tingkat pendengaran. Gunakan aplikasi untuk memantau ekspotur suara. Pilih perangkat yang sudah dilengkapi dengan fitur mendengarkan yang aman.
Perhatikan tanda tanda yang harus di waspadai. Hubungi dokter jika anda mengalami:
1. Gangguan telinga berdengung terus menerus (tinnitus).
2. Kesulitan mendengarkan suara yang bernada tinggi atau mengikuti pembicaraan.
Banyak penyebab umum gangguan pendengeran yang dapat dicegah.
Untuk bisa mendengar seumur hidup, mendengarlah dengan hati-hati!.***
