Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Hari Pendengaran Sedunia (World Hearing Day) diperingati pada tanggal 3 Maret setiap tahunnya.
Adapun tujuan peringatan Hari Pendengaran Sedunia ini yaitu untuk meningkatkan kesadaran tentang bagaimana mencegah gangguan pendengaran.
Di Hari Pendengaran Dunia tahun ini, WHO mengusung tema "To hear for life, listen with care" atau untuk mendengar seumur hidup, dengarkan dengan hati-hati.
Baca Juga: Mengenal Stunting dan Dampaknya Bagi Kesehatan Anak
Hal-hal yang dapat menyebabkan gangguan telinga di antaranya:
- Suara yang keras.
- Bekerja di tempat yang bising.
- Mendengarkan musik dengan headphone atau earphone.
Baca Juga: Bolehkah Obat Antibiotik Diberikan untuk Anak? Para Ibu Wajib Tahu
Gangguan pendengaran dapat dicegah dengan menjaga pendengaran.
Terapkan beberapa kebiasaan mendengarkan yang aman, yaitu dengan:
1. Atur volume agar tidak lebih dari 60 persen. Gunakan headphone yang pas dengan fitur peredam bising.
2. Lindungi telinga dari suara yang keras. Gunakan penyumbat telinga ketika berada ditempat yang bising.
3. Batasi penggunaan harian perangkat audio pribadi.
Baca Juga: Tips Hamil Sehat Bebas Covid-19 di Usia 40 Tahun
4. Pantau tingkat pendengaran. Gunakan aplikasi untuk memantau ekspotur suara. Pilih perangkat yang sudah dilengkapi dengan fitur mendengarkan yang aman.
Perhatikan tanda tanda yang harus di waspadai. Hubungi dokter jika anda mengalami:
1. Gangguan telinga berdengung terus menerus (tinnitus).
2. Kesulitan mendengarkan suara yang bernada tinggi atau mengikuti pembicaraan.
Banyak penyebab umum gangguan pendengeran yang dapat dicegah.
Untuk bisa mendengar seumur hidup, mendengarlah dengan hati-hati!.***
