6 Penyebab Sakit Punggung, Menurut Ahli Bedah Tulang Belakang, Jangan Diabaikan

Baca Juga: 4 Tips Atasi Kenaikan Berat Badan Akibat Sindrom Iritasi Usus Besar

5. Pakaian

Pakaian ternyata juga bisa menjadi penyebab sakit punggung anda loh.

Skinny jeans termasuk di antara lima penyebab pakaian teratas yang berkontribusi terhadap sakit punggung, menurut riset konsumen 2017 dari British Chiropractic Association.

Pakaian ketat menyempitkan gerakan mudah di lutut dan pinggul dan mempengaruhi cara kita memposisikan tubuh kita," kata Dr. Okubadejo.

Baca Juga: Buah Pisang Kaya Manfaat dan Vitamin, Tapi Berbahaya Bagi Penderita Penyakit Ini

Dan postur tubuh yang buruk memainkan peran utama dalam nyeri punggung karena memaksa tulang belakang dan otot punggung Anda tegang untuk menahan Anda dalam posisi yang tidak wajar.

Baca Juga: Benturan Kepala pada Anak Perlu Diwaspadai, Begini Pertolongan Pertama yang Harus Dilakukan

6. Merokok

Khusus perokok aktif perlu untuk diketahui, ternyata merokok juga beri efek negatif terhadap sakit punggung.