Network
Baca Juga: Dokter Faheem Younus Beri Tips Obati Covid-19 Bagi Pasien Isoman, Salah Satunya Tidur Nyenyak
3. Ponsel
Kenapa ponsel? Karena ponsel menuntut penggunanya untuk selalu menundukan kepala atau bagian leher.
"Terus-menerus membungkukkan leher Anda untuk melihat ponsel Anda menekan dan mengencangkan otot dan tendon di struktur depan leher Anda," kata Dr. Okubadejo.
Jadi hal ini juga dapat menjadi penyebab sakit punggung secara tiba-tiba.
Baca Juga: 6 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19
4. Alas kaki
Alas kaki kan jauh dari area punggung kenapa bisa menjadi penyebab ya?
Alasan kenapa alas kaki menjadi penyebab sakit punggung adalah tumit mengubah cara berjalan dengan memaksa anda memiringkan panggul dan mendorong bokong ke depan, yang membuat tulang belakang anda melengkung, kata Dr. Okubadejo.
"Dalam kasus yang parah, ini dapat menyebabkan linu panggul bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu berjalan dengan sepatu hak tinggi," tambahnya.
