Network
Melansir dari LiveStrong, berikut adalah enam penyebab sakit punggung secara tiba-tiba, yaitu:
1. Dehidrasi
Penyebab pertama adalah dehidrasi, yakni kurangnya asupan cairan ke dalam tubuh.
"Ketika Anda mengalami dehidrasi , cakram tulang belakang kehilangan air dan tulang belakang Anda tertekan," kata Dr. Okubadejo.
Dan "Ketika ini terjadi, tulang belakang menerima kejutan penuh dari gerakan Anda, yang dapat menyebabkan rasa sakit." lanjutnya.
2. Sering menyimpan dompet di saku celana belakang
Menurut Dr. Okubadejo, sering menyimpan dompet dikantung celana belakang dapat menimbulkan ketidakseimbangan struktural.
" Ketidakseimbangan struktural di tulang belakang dapat terjadi ketika Anda duduk di dompet Anda," kata Dr. Okubadejo, karena satu sisi tubuh Anda tiba-tiba lebih tinggi dari yang lain.
Posisi yang tidak tepat ini memberi tekanan ekstra pada tulang belakang bagian bawah Anda, yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan mati rasa, jelasnya.
