SEPUTARTANGSEL.COM – Istri Raffi Ahmad, Nagita Slavina baru-baru ini membuat para ibu yang sedang menyusui bayi iri melihatnya.
Pasalnya melalui akun Youtube Rans Entertainment Nagita memamerkan stok Air Susus Ibu (ASI) untuk putra keduanya Rayyanza Malik Ahmad yang melimpah, satu kulkas penuh.
Hal itu terungkap dalam video yang diunggahnya, ada satu kulkas khusus yang sudah penuh dengan ASI perah dalam plastik penyimpanan.
Menyediakan ASI yang cukup bagi bayi memang menjadi dambaan bagi semua ibu menyusui.
Baca Juga: Polres Majalengka Berhasil Tangkap Pencuri Kendaraan Bermotor Selama Operasi Jaran Lodaya 2022
Melihat hal tersebut netizen pun dibuat iri, bagaimana caranya bisa menyetok ASI banyak untuk bayinya.
“Masya Allah banyak bgt mba gigi,” komentar @ Ai Risnawati
“Buset itu asi semua beneran???” ucap @rm cw br.
Nah, buat netizen supaya gak penasaran, nih resep supaya stok ASI supaya bisa berlimpah.
1. Menjaga Perasaan dan Fikiran Ibu Menyusui
Seorang wanita yang menyusui harus tetap dijaga fikiran dan perasaannya tetap tenang, jauhkan dari stres. Hal ini akan memengaruhi jumlah ASI yang diproduksi.
2. Konsumsi Makanan Banyak
Produksi ASI sangat berpengaruh dengan banyaknya konsumsi ibu menyusui. Sehingga konsumsi harus dijaga teratur bahkan sesering mungkin. Sediakan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk memengaruhi kualitas ASI.
3. Memompa ASI Sambil Menyusui
Memompa ASI bersamaan saat menyusui akan menghasilkan lebih banyak. Ketika menyusui, biasanya payudara yang satu juga memiliki rangsangan untuk mengeluarkan susu.
4. Pilih Waktu Tepat. Golden Hour Produksi ASI
Waktu yang tepat untuk memompa ASI adalah dini hari hingga subuh. Pasalnya pada masa ini merupakan golden hours untuk Prolaktin, hormon yang bertanggung jawab memproduksi susu.
5. Pijitan Merangsang Produksi ASI
Pijitan ringan tangan ibu menyusui saat memompa ASI akan membantu memperlancar ASI. Pijitan dilakukan mengarah ke dalam area aerola. ***