Network
Apabila anda sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, kale merupakan pilihan sayuran yang tepat.
Selain rendah kalori, mengonsumsi kale bisa membuat anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.
Kandungan air yang tinggi dan kepadatan energi pada kale juga terbukti membantu menurunkan berat badan.***
