Waspada Musim Pancaroba, dr Zaidul Akbar Larang Makan Makanan Ini karena Bisa Turunkan Imunitas Tubuh

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menuturkan, makan makanan yang berasal dari karbohidrat olahan termasuk gula pasir merupakan akar dari banyak masalah kesehatan. Salah satunya adalah lonjakan gula darah.

Karena itu, dr Zaidul Akbar menegaskan, apabila kita ingin menjaga agar tubuh tetap stabil, maka kita harus mengurangi konsumsi makanan tinggi gula.

Baca Juga: Penyakit Lambung: Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Hanya dengan 3 Bahan Ini Menurut dr Zaidul Akbar

"Gula yang tinggi dalam tubuh seseorang itu akan memicu peradangan di semua organ dalam tubuh kita. Karena ya darahnya sudah penuh dengan gula yang tidak bisa dimasukan ke dalam sel akibat insulinnya bermasalah," terangnya.

Dampaknya, tubuh akan menjadi lemas dan tidak bertenaga.

Untuk itu, ia mengimbau agar menurunkan kadar gula darah. Hal ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi cuka apel, cuka madu, atau minuman probiotik.

"Itu juga sangat baik untuk menurunkan atau membuat  tidak terjadi lonjakan glukosa pada tubuh kita dan juga sekaligus dia menguatkan sistem tubuh kita," ujarnya, dikutip SeputarTangsel.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Minggu, 9 Oktober 2022.

Baca Juga: Bagaimana Kriteria Hewan Qurban yang Layak? Simak Penjelasan Zaidul Akbar

Sementara bagi anda yang tidak bisa mengurangi konsumsi roti, dr Zaidul Akbar menyarankannya agar dimakan dengan butter.

Pasalnya, butter merupakan lemak yang berasal dari hewan dan bisa membawa dampak baik bagi kesehatan tubuh.