Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Saat ini Indonesia tengah mengalami peralihan musim dari kemarau ke penghujan. Hal ini ditandai dengan hujan lebat disertai petir dan angin kencang, serta frekuensi badai yang cukup tinggi.
Peralihan musim atau biasa disebut musim pancaroba bisa membawa banyak risiko kesehatan yang sangat penting untuk diperhatikan.
Banyaknya risiko kesehatan saat musim pancaroba diakibatkan oleh meningkatnya paparan dan transmisi berbagai virus yang menyebabkan infeksi pernapasan dan alergen seperti serbuk sari.
Baca Juga: Bukan Minum Kopi, Begini Cara Menghilangkan Ngantuk Menurut dr Zaidul Akbar
Beberapa penyakit seperti flu, pusing, kelelahan, hingga penyimpangan kelenjar tiroid umum terjadi pada musim pancaroba.
Karenanya, untuk menghadapi musim pancaroba seperti sekarang ini, anda sebaiknya tetap memperhatikan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi, dan penuhi asupan vitamin harian anda.
dr Zaidul Akbar mengimbau agar anda menghindari makan makanan yang terpapar logam berat.
Kemudian, anda juga disarankan untuk tidak mengonsumsi daging olahan.
"Daging olahan itu kan dari awalnya daging, diolah-olah dengan ditambahkan ini segala macam, tentunya ada data, itu bisa menurunkan imunitas orang," kata dr Zaidul Akbar.
