Network
Baca Juga: Selamat Ulang Tahun ke-15, Mbak Google Maps
Dikutip dari situs Boldsky, berikut ini 5 pekerjaan rumah tangga yang bisa membakar kalori.
1. Beres-beres Kamar
Mengatur dan membersihkan seluruh kamar Anda dapat membantu membakar antara 189-223 kalori dalam 30 menit.
Tergantung pada intensitas pembersihan. Makin berantakan kondisi awal kamar Anda, makin banyak kalori yang dibakar.
2. Mencuci Mobil, Motor dan Jendela
Mencuci mobil, motor atau bahkan jendela rumah Anda, yang sebetulnya merupakan tugas harian, ternyata dapat membantu membakar antara 126-149 kalori dalam 30 menit.
3. Menggosok Kamar Mandi
Menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lain-lain, dapat membakar kalori antara 106-124 kalori, dalam 30 menit.
Baca Juga: Virus Corona Tembus 31 Ribu Kasus, WHO: Belum Sampai Puncaknya
4. Menyedot Debu
Bahkan menyedot debu menggunakan vakum selama 30 menit dapat membakar kalori antara 94-111 kalori!
5. Menyapu
Menyapu adalah pekerjaan setiap hari yang sangat diperlukan untuk menjaga rumah Anda bersih, dan ternyata dapat membakar 87-102 kalori selama sekitar 30 menit kegiatan.
Apalagi kalau yang disapu juga jalan di depan rumah. Sampai ke depan rumah-rumah tetangga kalau perlu...hehe.
So, selamat berakhir pekan dan membakar kalori di rumah saja. (*)
