SEPUTARTANGSEL.COM - Khasiat teh hijau sangat banyak baik untuk kesehatan tubuh, wajah, dan kulit.
Khasiat teh hijau bukan hanya sekedar untuk membantu menurunkan berat badan saja, akan tetapi banyak lagi.
Masih banyak orang yang mengira bahwa khasiatnya hanya sebatas pada penurunan berat badan saja. Ternyata tidak.
Baca Juga: Simak Manfaat Beras Bambu, Beras yang Mempunyai Banyak Khasiat
Khasiat yang dimiliki oleh teh berjenis khusus ini bukan hanya untuk kesehatan saja, juga kecantikan.
Dirangkum SeputarTangsel.Com dari berbagai sumber, berikut ini khasiat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi teh hijau secara rutin.
1. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C dalam teh hijau mampu membuat kulit wajah lebih elastis.
Baca Juga: Ilmuwan AS Uji Suntik Vaksin Booster Khusus Omicron pada Kera, Hasilnya Mengejutkan
Selain itu antioksidan di dalamnya mampu mencegah penuaan dini pada kulit wajah.
2. Meningkatkan Pembakaran Lemak
Pada banyak penelitian teh hijau menunjukkan adanya peningkatan metabolisme.
Sehingga pembakaran lemak bisa meningkat dibandingkan dengan menggunakan bahan lain seperti plasebo.
3. Menurunkan Risiko Beberapa Jenis Kanker
Kanker hingga kini menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Larang Konsumsi Makanan Ini Jika Tak Ingin Sel Kanker Makin Ganas
Antioksidan dari teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif sehingga muncul peradangan kronis.
4. Mengurangi Risiko Stroke dan Serangan Jantung
Bagi yang rutin meminum teh hijau setiap hari bisa mengalami penurunan risiko stroke sebesar 35% dan 207 risiko serangan jantung.
Bila minum lebih dari tiga cangkir teh hijau dalam setiap harinya, maka besar penurunan risiko pun semakin besar.
5. Meningkatkan Kesuburan
Kandungan nutrisi di dalam teh hijau mampu untuk meningkatkan kesuburan juga mengurangi stres pada wanita.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Lambung
Dengan rajin mengkonsumsi teh hijau setiap hari maka peluang mendapat kehamilan akan menjadi lebih tinggi.
6. Mengatasi Insomnia
Kini banyak orang yang mengalami insomnia terutama yang tinggal di kota besar.
Insomnia atau gangguan sulit tidur yang berkepanjangan bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Aktivitas akan terganggu dan juga hilangnya fokus saat bekerja maupun belajar.
Baca Juga: 3 Cara Detoks Tubuh Sesuai Petunjuk Al Quran dan Rasulullah Menurut Zaidul Akbar, Mudah dan Murah
Dengan mengkonsumsi teh hijau pada malam hari sebelum tidur bisa meningkatkan kualitas tidur yang baik.
Hal tersebut karena adanya kandungan theaniine membuat tubuh menjadi lebih rilek, sehingga dapat lebih cepat tidur.
Itulah beberapa khasiat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh atau pun kulit wajah.
Bila sebelumnya mengetahui khasiat teh hijau hanya untuk menurunkan berat badan, maka kini lebih banyak yang Anda ketahui.
Mengkonsumsi secara rutin setiap hari dan rasakan khasiat teh hijau pada tubuh Anda.***