Network
Kemudian, catat panjang atau lama siklus menstruasi rata – rata yang kamu alami.
Apabila tidak tahu, sebagian besar kalkulator masa subur akan menganjurkan kamu untuk menulis atau memilih dalam 28 hari. Ini dianggap menjadi waktu rata – rata karena siklus normal.
Berkisar antara 21 sampai 35 hari.
Biasanya kalender masa subur akan mengasumsikan fase luteal selama 14 hari. Fase luteal merupakan periode antara ovulasi dan hari pertama menstruasi.
Dengan berbekal informasi tersebut, kalkulator masa subur otomatis akan memberikan info perkiraan hari paling mungkin subur dan kemungkinan mengalami ovulasi.
Apabila kalkulator masa subur menunjukkan bahwa siklus rata – rata adalah 35 hari dan fase luteal rata – rata adalah 15 hari, maka kemungkinan masa ovulasi kamu ada di hari 17, 18, 19, dan 20 dari siklus menstruasi. Ini merupakan cara mengetahui masa subur dengan menghitung mundur 15 hari dari hari ke-35 siklus menstruasi.***
