Network
DR. Dr. Anggraini Alam, Ketua Unit Kerja Koordinasi Infeksi dan Penyakit Tropis Ikatan Dokter Anak Indonesia membagikan sejumlah saran untuk menjaga anak-anak Anda tetap sehat selama musim hujan.
"Hindari memberikan terlalu banyak junk food kepada anak-anak, cegah anak-anak dari jajanan dari tempat yang kurang bersih," jelas Anggraini.
Anak-anak sebisa mungkin mengonsumsi makanan yang bergizi untuk meningkatkan sistem imun mereka.
Anggraini juga mengimbau para orang tua untuk meminta anak-anak agar tetap bermain di dalam ruangan saat hujan deras.
Bagi anak yang suka bersepeda, Anggraini menganjurkan agar anak bersepeda di tempat yang tidak ada genangan air dan hindari mengunjungi tempat ramai dengan anak-anak lain.
"Ajari anak untuk bisa menjaga jarak fisik dari orang lain setidaknya sekitar 2 meter dan hindari berbagi alat makan dan minum," tambah Anggraini.
Selain itu anak juga harus menggunakan masker bila hendak beraktivitas di luar rumah atau bila bertemu dengan orang lain yang tidak serumah dengannya.
Jangan lupa untuk mengganti masker secara berkala, dan tidak menggunakan masker secara berulang kali.
"Bersihkan tubuh dari lumpur dan kenakan pakaian yang bersih saat sampai rumah. Sesering mungkin membersihkan tangan dengan disinfektan atau sabun dengan air mengalir dan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah ke WC," terangnya.
Anggraini juga menyarankan agar air minum sebaiknya direbus hingga mendidih untuk membunuh bakteri yang terkandung di dalamnya.
