Network
SEPUTARTANGSEL.COM - Mungkin Anda pernah melihat tayangan mukbang seorang YouTuber mengonsumsi puluhan butir telur rebus dalam beberapa menit.
Mukbang adalah aksi di depan kamera, biasanya live, yang memperlihatkan seseorang menghabiskan makanan dengan jumlah yang tak wajar dalam waktu singkat.
Demi mendapatkan banyak subscriber dan viewer, yang ujung-ujungnya adalah penghasilan besar, para food broadcaster atau mukbanger itu nekat melakukan hal tersebut.
Baca Juga: Mitos Atau Fakta: Perempuan Berbulu Lebat di Lengan, Berkumis dan Cambang Punya Libido Tinggi
Padahal, mengonsumsi apa pun dalam jumlah tak wajar alias berlebihan, pasti membawa akibat buruk bagi tubuh.
Seperti mengonsumsi telur misalnya. Dalam jumlah tertentu, telur adalah makanan yang nikmat dan juga menyehatkan.
Para pakar gizi sepakat, telur bermanfaat menurunkan inflamasi (peradangan), membentuk otot tanpa lemak, meningkatkan imunitas dan energi.
Selain itu, telur juga menyehatkan rambut dan kulit. Tak kalah pentingnya, telur juga bermanfaat untuk melindungi diri dari penyakit yang menyerang metabolisme tubuh.
Telur diketahui kaya protein dan merupakan salah satu makanan sarapan terbaik untuk orang yang sedang diet.
