Dokter Tirta Bagikan Tips untuk Orang yang Belum Vaksinasi Agar Terhindar dari Covid-19, Simak Penjelasannya

SEPUTARTANGSEL.COM - Dokter Tirta mengatakan, orang yang belum mendapatkan vaksinasi tidak perlu panik.

Karenanya, Dokter Tirta membagikan sejumlah tips yang dapat dilakukan agar Anda bisa terhindar dari Covid-19.

Menurut Dokter Tirta, menerapkan protokol kesehatan (prokes) secara ketat dan mengubah pola hidup dengan menjalani gaya hidup sehat adalah hal yang penting. Di antaranya yakni diet rendah karbohidrat bagi penderita diabetes dan obesitas.

Baca Juga: Dokter Tirta Jelaskan Gejala Gerd yang Mirip dengan Penyakit Jantung, Simak Cara Mengobatinya

Diet ini dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi kentang, beras merah, dan jagung.

"Jangan panik kalo belum dapat jatah vaksin. Krena dosis terbatas (terutama di luar Jawa, karena distribusi dosis yg masih lama)

Diet rendah karbo ITU penting, apalagi kalo ada komorbid DM serta obesitas," tulisnya, dikutip SeputarTangsel.com dari akun Instagram @dr.tirta pada hari Senin, 2 Agustus 2021.

Baca Juga: Dokter Tirta Ungkap Fakta Mengejutkan, Sebut Pemerintah Banyak Gimik Terkait Penanganan Pandemi Covid-19

Kemudian, dia juga menyarankan diet rendah garam bagi para penderita hipertensi atau darah tinggi.